您，值得被愛

面對先生不忠，讓我身心俱疲，

總覺得「我這一生好沒價值，毫無義意，做牛做馬還被人嫌棄……，人生就只是這樣了嗎？」。

在人生最灰暗的時刻，我走進了慈訊，猶如溺水中抓住了一根浮木。在上了「讀書會」、「光和奇蹟課程」、「一日心靈探索營」、「幸福家庭教室」之後，我和先生的關係有了令人驚奇的突破。

曾在六神無主的時候，尋求老師的協助，老師只告訴我「這都是你自找的」。當時我很不能理解，「明明是先生劈腿，卻說是我的問題。」

在課堂中妙玲老師娓娓道來前因後果，解開了我心中的迷團，她說：「你知道為什麼你和先生之間開始破冰嗎？因為你這兒上課慢慢感受到自己內在的愛。一個不愛自己的人，卻希求別人來愛他，可能嗎？『而你，一個不愛自己的女人，不相信自己值得被愛的你，愛上了一個不愛你的男人，或者是沒有能力來愛你的男人，彷彿你就可以證明：那個人不愛我，所以我是不值得被愛的！』可是當你轉化成可以愛自己的時候，先生就可以體會出什麼是愛了。」

真的一語道出我內心中深層的信念，「我不被愛是應該的」。

回想小時候，父母因有宗教的信仰，從不打罵小孩，可是面對不如其他手足優秀的我，總是「唉！」的一聲，望著我。那個眼神，讓我終生難忘，「我爸爸媽媽不疼我是應該的」的想法深深地烙印在我心中。

老師：「父母看到你的成績後因『焦慮、憂心……』而發出的嘆氣聲，你自己卻做了『我是不被愛的、我不被尊重、我不被肯定是應該的，因為我就是那麼爛』的解讀，不斷地把愛推開。」

我們的信念決定了我們的命運。

「帶著『我是不被愛的，我不被愛是應該』的深層信念在過日子，以為去找一個人來愛你，結果就像是一隻黑天鵝老是吸引黑天鵝一樣，總是遇到讓人傷心的情境或伴侶……，怪不得你先生會劈腿，因為你覺得『我是沒有人愛』的啊！直到你看到了：我會變成現的我是我的深層意識造成的，而誠實面對問題，負起責任。愛，它一直都在我們的心中，只是在生命中種種的經驗讓你以為「我不被愛是應該」，因為先生的外遇，才帶領你正視內心的恐懼，重新詮釋幼年時期自以為受到的傷痕、挫折，生命才有美麗的色彩，愛與希望又再次被點燃。」

感謝身邊看似傷害我的人（先生），因為他，讓我們重新找回心中的那份愛。

「生命中所發生各種令人衝突、惱怒、痛苦（如外遇）……的事情，我們常會歸咎別人、怪罪他人。對方（先生），只是讓你經由他看到你內在的問題，釐清心的運作後，心悅誠服地負起責任，不再自哀自憐。與其總是找別人來愛你，要別人為你的幸福負責，不如好好的去愛自己，誠實地對自己負責。」老師語重心長地說。

放手去愛，相信自己，值得被愛。

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（本文由小v分享，凱蒂貓整理）

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