慈訊文教基金會
「生命覺察與禪靜療癒」陳大正老師 實體課程
在接觸身心靈一段時間後,許多人都會經歷到正在轉化但又經常力不
從心的狀況。頭腦的認知和實踐上產生落差,這也是許多靈性修行者退轉或
處於無力感的原因。
台灣正值疫情嚴峻的當下,如何經常保持心的安定與覺知對一般人來
說並不容易,特別是當『正知』出錯的時候,修行常會變成一種包裝自己恐
懼和指責他人的保護傘。因此,如何保持正知與正念,是身心靈學習者踏入
進階的重要功課。
本次的課程是針對已學習過初階課程的學習者設計,將透過進一步與
身體、心靈保持和諧的對話,並透過實際禪坐放下妄念紛飛的心,找到安頓
的智慧。讓我們回歸自身,來一次心靈SPA之旅。
註:禪修基本上無關乎宗教,但課程理論仍會以佛學的教理出發,不同宗
教者可以試著以開放的心態來學習。
☉課程摘要:
禪修理論 安樂道、解脫道與菩提道 懺悔法門
唯識學概論 天台止觀 耳根圓通法門
不淨觀和白骨觀觀想引導 禪修六妙門-數息、證數 禪修六妙門-隨息、證息
四禪八定 一心三觀理論與實作 在道中安住
☉上課時間:8月5日起 共計10堂課。週五晚上19:00~21:00
8/5、8/12、 8/19 、8/26、 9/2、 9/16 、9/23 、9/30 、10/7、10/14
☉課程費用:$3600 | 慈訊會員價3000
☉匯款帳號:台新民權分行(812) 帳號(20661000283566) 戶名:張琬婷
☉上課地點:台中市北區民權路559號5A(鴻運金大樓)慈訊文教會館
☉參加對象:上限40人。凡上過陳大正老師課程的學員皆可報名,不需有禪修、佛學基礎。
✽注意事項:本課程有一半時間會進行禪坐,需要自行準備禪坐墊(第一堂課會介紹),著寬鬆服裝。