前言：今年年初，我參加了妙玲老師所帶領的「創造豐足工作坊」。上課中，覺察到自己對「家庭主婦」角色的排斥。我抱怨著：因為它沒有地位、缺乏肯定、更無成就感……，只有忙忙忙。
猶記得老師當時回答：「真實的生命價值，並非定位在人生扮演的角色上。無論妳處於何種職位，絕對有其特殊的意義存在。」
最近讀了一本書，有這麼一段話：「只有透過靈魂的眼睛，你才能明白你的生命對人類造成的影嚮。你無法知道，你在地球所做的工作價值。即使只是撫養一個家庭。」
我淚流滿面，也有了更深一層的體悟：「原來家庭主婦、照顧婆婆是我人生中的一個重大學習，因為它關乎愛。」家庭幸福，每個人心安定了，藉著這樣的推展運作，社會變得祥和，進而形成了「圓滿效應」，宇宙也因此而充滿了光與愛！
緣由：八年前，婆婆開刀。為了照料她，我由職業婦女變成了家庭主婦。工作亦由會計轉為開門七件事，附加幫老人家洗澡、打針、陪診、拿藥、接送孩子。日子一再重覆，刻板是唯一印象。情緒不斷起伏，掉淚更是稀鬆平常。
夢魘：開刀後，個性封閉的婆婆，對生活中的種種，百般挑剔。房間裡，光線太強；飯和菜，不夠營養。聽著廣播，迷信許多治療疾病的偏方。就這樣，生活瀰漫著無奈及緊張。「我像台傭」的念頭，因此而滋長。陪診時，推著輪椅的我，常被誤以為是外勞（註一）。當下的感受，讓我很失落、很受傷。
於是，我從外在裝扮著手改變。到醫院時，捧著書，猛閱讀。然後，塗上口紅，換個髮型，穿條裙子，踩雙高跟鞋。結果是─徒勞無功，恐懼不安卻更加深加重。當時的我，渾然不知，是自己內在感受出了問題，和外在打扮並無絕對的關係。
徬徨：笑容依然掛在臉龐，心中卻覺淡淡憂傷；空洞迷惘沒有方向，家人成了代罪羔羊；親子溝通不再順暢，孩子成績逐漸下降。我無助地，感覺不到任何支撐的力量。在現實生活中，我一籌莫展，節節敗退。
遇見：那個日子，我視為奇蹟！
至郵局辦事。等待中，我拿起了《足跡》（註二）。在我不知所措，遍尋不著答案時，我來到了慈訊，展開不曾有過的心靈成長之旅。
轉化：持續上課，努力落實，不斷修正。
聽著老師們精彩的課程，感動於同學們的經驗分享；認真書寫讚美日記，欣賞家人的優點；實際操練庫頁暗示法，以圖像描繪願景；唸著生命喜悅的祈禱，期待可以心想事成。
讀著光明語言：只要自己改變，世界就會改變。我感到心在釋放、在轉化，更有一股喚醒自己的力量在茁壯。
療癒：當我們能夠明白，「成年孩子」的問題，是與那些發生在我們身上的事情有關，而不是與我們真正是誰有關，那就能醫治我們我毒性羞恥感了（摘自《成長的迷失》）。
在療癒工作坊裡，藉著老師的引導，我開始尋找我生命中的盲點，看到根深蒂固的信念：
因為怕別人生氣 所以不敢表達真實的感覺
以為事事負責，即可獲得肯定 因而努力扮演「照顧者」角色
認為委曲求全是識大體 於是學會了壓抑情緒
覺得求救是弱者的行為 以致從來不敢請求幫忙
………………………………… …………………………………
原來從小到大，成長的歲月裡，我已傷痕累累！
無怪乎，一個眼神，我就坐立難安。一句話語，我便否定自己。原來讓我痛苦我不是別人，是那早已存在的傷痛經驗。而這些，造就了我的受害者意識，也造就了批判、不甘及怨尤。
一次又一次 我揭開生命缺口
一次又一次 我撫平過往傷痛
我誠實地面對自己的感覺，無論陰暗面或光明面；我真心地接受自己的一切，無論完美或不完美。
我練習有意識地覺察自己的起心動念。因為，三界唯心所現。
我終於明瞭：「每一個外在的現象，都是內在投射出來的模樣。」每一次對方顯現不完全的形象，也是內在批判念頭所造成的。
原來，唯有觀到自己的圓滿真相，進而，才能觀到人人本自具足的神性、佛性本質。
蛻變：每一個人都是渴望被愛。生命中所有的經驗沒有好壞，都是在教導我們愛，引領我們進入更高的生命進展。（摘自《生命喜悅的祈禱文》）
原來，幸福不幸福，全在一念之間。更改信念盲點後，觀看事物變得寬廣，對待關係也轉為平和。
我開始理解愛，懂得愛自己，並給予愛。
我真心擁抱婆婆，告訴她：「『咱們』一起加油！」我也容許孩子，表達自己，舒發情緒。我不再以「內疚」掌控他人，而是學會信任與尊重。看著家中氣氛和諧溫暖，孩子信心增強，歡樂不斷。
我感到倍受恩寵，嘴角上揚，牽動一抺滿足的微笑。
分享：我的心這樣改變了。可是在感情方面，還是費了相當長的一段時間才平衡下來。（摘自《生命教育法》）
體悟生命原貌。過程中，它沒有標準答案。更不是，套上別人的經驗，從頭腦知道，身體力行，內在了悟，真心做到。它需要的是，無限耐心，不抄捷徑，老實修行。
這段歷程，笑淚交織，哀樂更迭，獨自品嚐。儘管這樣，卻賦予我們深刻的篤定、喜悅和力量。
親愛的朋友們！期盼藉由這篇文章的分享，在您面對人生功課時，可以為您加油打氣，並帶來美好希望。
感謝：遇見慈訊，是我人生一大福德因緣。這方園地，傳授真理，注重家庭教育。它讓心靈得到洗滌，也使得生命智慧開啟。
感謝老師們的無私引導及包容！
感謝夥伴們的分享和鼓勵！
感謝親愛家人的支持與陪伴！
感謝生命中所有的人事物！
感謝我自己！
感謝！感謝！感謝！
註1：對於「外勞」一詞給予我的痛苦感受，真正原因是來自童年怕被瞧不起的傷痛經驗，和外籍勞工朋友無關。這段期間，我做了數次的感謝功課，感謝她們對每個需要幫忙的家庭給予的盡心盡力。因為職業無分貴賤，人人都是宇宙中獨一無二的完美存在。
註2：《足跡》是慈訊文教基金會創立十週年時，編印的一本介紹史。
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