慈訊文教基金會

我有很多個小姑，其中有一位我特別討厭她，我一直無法轉回正向看法面對她。我看她對自己很大方，但很喜歡占我的便宜，數十年來，兩家一起出去用餐，全都是我請客，而讓我心裡很不舒服的。

而且，從其他小姑口中得知，她很捨得花錢去裝扮自己，做整型美容，諸如此類，對自己很大方，卻在聚會時一毛不拔的種種行為，更讓我心裡很不舒坦。

我一直很想對她有好的念頭，可是真的好難啊！

就在「光的課程」作靜心冥想時，我察覺到：其實是我不愛自己，對自己極盡節儉，所以，看到很愛自己，對自己很大方的小姑，就很討厭她。

所以，根本不是小姑得罪了我，而是因為我不愛自己，面對那種在物質世界對自己很好的人，好討厭，我因而流下了眼淚。

至此，我才知道，我的生氣跟小姑一點也沒關係，是我沒辦法愛自己，對自己很摳門。因此，才對那些在物質方面很享受的人，很討厭。

當下領悟到：在我們人生中種種的經驗或困境，往往是生命中的轉機，我們得以將經驗的意義，從痛苦或難以忍受的狀態轉變成可容忍，甚至是愉快的狀態。

這就是心的力量！