慈訊文教基金會

～「《奇蹟課程》&《光的課程》共修會」感動×分享×愛無限

動完手術後，身體很虛弱，復原得很慢，又在意媽媽、婆婆是否來探望我。直到有一天我翻開《奇蹟課程》，看到：「原來你是存心不讓自己好過。」我太專注在身體的病痛了，忘了好好去關照自己的心，而且緊抓著一些仇恨不放。懷著懺悔的心對著家人、對著傷口，我重覆地唸誦：「對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你」。心漸漸地輕鬆，而身體也很快復原了。

妙玲老師說：「我們用看到的事情（我生病了，婆婆拖了一個多星期才來看我）來，確定我所想的事情（沒有人愛我、沒有人在乎我）是真的。」又說：「疾病是在提醒我們去面對許久未曾碰觸的心，藉此喚醒我們的注意，是我們學習和成長的契機。當我們生病時會非常恐懼、或生氣，以為這具身體就是我，忘了心有極大的自由。眼前身體的不舒服、不健康，只是過往的經驗綑綁了自己。過去的恐懼、失落、悲傷、憤怒、不安全感……，讓人一生都難以抺滅，甚至深鎖在潛意識中。藉由疾病再次覺察到內心許久被遺忘的部分。」

感謝老天的厚愛，讓身體經由病痛來提醒我更深刻瞭解：我不是一具身體，我是自由的。（《奇蹟課程》學員練習手冊第199課）

（本文由小燕子分享，凱蒂猫整理）

【心自由系列】

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