慈訊文教基金會

【招生中】105年度幸福家庭教室（會館）

加入慈訊大家庭一年多來，我最大的改變是—願意誠實的面對自己。

以前，對於情緒的起伏，

不僅沒有覺察到它，甚至否認它的存在。連老婆跟我說，我的表情比XX還臭，我還急著否認，「哪有？」進而推說是，她自己心情不好才會覺得我臉色差…。

然而，在課程中才逐漸明瞭，自己因心煩或工作壓力，時常擺著臭臉而不自知，連帶著壞情緒也影嚮了身邊的人。幸好，在光和奇蹟的課程當中，一步步往內在去覺察，慢慢的見到失聯已久的內在小孩。

在「承認並接納自己是可以脆弱、是可以有缺點的。我，其實並不如外表那樣的堅強」之後，說也奇怪，情緒的起伏變小了，時常會有種甜甜的幸福感；對於所擁的一切，感謝的心油然生起；更棒的是，願意將內心的感動，與人分享，這對以前很ㄍㄧㄥ的我，是一種不可能的任務。

因為家中有幼兒，我和老婆輪流參加幸福家庭教室初階經典班、進階班、精進班、讀書會和奇蹟課程、光的課程共修會等課程，我們的爭執減少了，取而代之的是聊不完的話題，真是感恩！

以前，開車常因小事而爆衝，或者因他人超車、疏忽…，造成自己情緒上的波動，而下車去「拼輸贏」。現在，類似的事件，如，別人霸道的搶停車位，憤怒的情緒雖會生起，但已經進步到不會下車找人理論，而是另外找車位。

接受自己的憤怒，同意自己的情緒，會退後一步，觀看自己因憤怒而興起的波浪，看著它生起，碎成浪花，又歸於平靜。

這樣心的轉變，不就是我時時盼望的「平安」！

由衷感謝慈訊張老師、妙玲老師以及所有共修的學長、學姐及同學們！

因為您們的陪伴，讓我在回家的道路上，不孤單！而學長、學姐同學們毫無保留的經驗分享，觸動了我，鼓勵了我，進而讓我有勇氣去面對自己。

沉睡已久的心的力量，逐漸地甦醒。

幸福與豐盛，從未離開過我，只是被遺忘罷了！