慈訊文教基金會

今年六月初，女兒從大學畢業，立即於七月一日就到親戚開的公司上班。

上了五天的班，除了感到有一點累以外，其餘一切皆在正常的學習及調整適應當中。

周休二日過後，星期一早上，女兒肚子絞痛腹瀉，於是請假看診，然後在家裡休息。隔天，她告訴我身體依舊不適……。

媽咪，我還是全身無力，可以再請假一天嗎？

我看比昨天好多了啊！真的不能去上班嗎？（邊做早餐邊回答）。

可是我覺得好累！

剛上班一定會有這樣的感覺啊！（口氣不耐）

我真的想請假，可不可以？

隨便妳啦！（不耐加厭煩）

那要怎麼說？（不知所措）

既然要請假，就自己打電話。我不是不讓妳請假，想想看，才去上班五天，就連休四天，別人會怎麼想？怎麼看妳？

我只是生病要請假而已，結果你的情緒好大哦！

我沒有！（極力否認中）

妳有！而且從頭到尾妳都沒有關心我的狀況，只是一昧地要我去上班……媽咪！我現在的感覺是：除非我拖著疲累的身子去工作，你才會捨不得我，才會覺得我是一個好孩子！（口氣平和卻語帶哽咽）

孩子關上房門打電話至公司請假。而我，站在門口，內在夾雜著一股龐大的怒氣，眼淚更是不聽使喚地流個不停。門裡門外，我和女兒身在咫尺，心的距離卻遙若天涯！（我靜默自問，到底怎麼了？）

當你完全認同一個角色時，就把一種行為模式和你的本質混淆了，然後還會過於嚴肅地看待自己。你也會自然而然地指派角色給他人，好讓他們來配合你的角色。（摘自一個新世界）

記憶中，無論在校讀書或工作上班，我總是克盡職守，甚少請假，因為自認為這樣才是『負責任』的表現。結婚以後，工作家庭兩頭燒，我仍舊認真努力，不容怠忽本分。後來辭掉工作，期間，因不懂釋放壓力之故，導致身體經常不適，卻依然自我期許要有堅強的意志力，竭盡所能地扮演好家庭主婦的角色。久而久之，便形成了一個“不能生病”的框架，更演變成內在的深層信念－－“我必須是被需要的，這樣才能凸顯我生命價值的重要性”。

透過工作坊的課程引導，讓我看到自己對心目中那個形象的沉迷上癮，無怪乎當女兒生病請假時，我的情緒會如此地憤怒不安。（察覺到原來是自我的妄心造作，我感到撕裂般的痛苦，並不斷地自我批判，且淚眼滂沱的吶喊著：孩子，對不起，讓你受苦了！）

當生活呈現問題時，儘管我仍常常回到舊有的模式裡，但藉著一次又一次的不斷上課清理，一次又一次地練習寬恕，終讓我逐漸體會深刻的平安及幸福！合掌感謝！