慈訊文教基金會

自己最容易被激怒的那一個點，往往是我們最大的弱點，內心起伏，就是向內反省，看清自己、認識自己的大好機會。（摘自生命喜悅的祈禱）

一天好友來電，要我至她家去泡茶聊天，當天晚上，我和老公便一起前往，在客廳才剛坐定，猛然瞧見她先生的頭髮樣式，與往常有點不太一樣，望著他，我極力忍住想笑欲望（因為彼此很熟悉），卻禁不住臉上露出一臉好奇及狐疑的問號。（？？？）

哇！大哥，怎麼剪起如此超級的短髮啊？

唉！說到這個，真的是一言難盡啊！（不自覺的摸摸自己的頭髮）其實，我本來只是想去修一下長度而已，誰知理髮師就回應他說：「也對，就先稍微剪一下，反正也快過年了，屆時再好好設計個喜歡的髮型……」，於是我一氣之下就莫名其妙的變成這個樣子。

朋友曾經提及：『對於現年五十幾歲的人而言，我們都曾經歷過物質貧乏的歲月，在那個年代，父母雖努力在打拼，往往也只能維持一家溫飽而已，然而每當逢年過節期間，開銷總會無形增多了一些，如果超出預算至無法負擔時，就必須先向他人借錢應急。當時，先生的家境並不寬裕，所以在農曆年的時候，父母常常會叫身為長子的他去向鄰居借錢（大人不好意思開口）……』

因為有難堪的童年傷痛，所以朋友的先生每逢過年過節時，心情總是陰情不定，脾氣更是暴躁易怒，即使現在家中經濟已不錯，但其潛在內心卻依然感到貧困與匱乏。這樣的模式與狀況，讓自己及周遭親友都感到被束縛，而惴惴不安。

喝著茶的同時，想著朋友描述的話語，我深刻感受到課程中老師所言—只要過往傷痛未經釋放療癒，我們將會一再經驗它的存在並受其左右。唯有誠實地面對自己的情緒，與當下的感覺做連結，一次又一次不帶批判的與其共處，我們才得以轉化並重新看待及詮釋過往傷痛的經驗。

深深祝福生命中所有的兄弟姊妹，時時沐浴在愛的恩典中！！

感謝！感謝！感謝！