慈訊文教基金會

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我們心中是有很深的委曲──我希望我可以不受任何約束，我可以像小孩一樣 （我高興哭就哭，我高興鬧就鬧），不管我怎麼樣，你們都可以無條件接受我這個樣子。實際上，你覺得這是不可能的，因為我已是成年了，又為人妻，人母了，況且我一輩子都是扮演溫柔體貼、善解人意的角色，直到有一天，我不想扮演那樣的角色，我只是讓我的真情流露，可是當我真情流露，做我自己時，他們就嫌我買的鞋子庸俗。

偶而我們的心是渴望可以耍賴，那是向人撒嬌，提醒你們要注意我、疼我、愛我。無奈的是，我們都已長大了。所以每次一耍賴時，旁人便解讀成：「你怎麼會越老越回去？長到這把年紀，還演這樣的劇碼？」

我們一輩子無時無刻都受到潛意識的操緃。然而，每當我們被自己的潛意識操控時，我們下意識的不會去承認：「其實，那是我先內在有這樣的劇本，才演出這樣的劇碼。」反而辨解為：「因為某某人，是你先這樣子，我這個劇本才會『突槌、走鐘』。」

我們渴望的真幸福是：另一半完全可以體諒我、了解我的心。但荒謬絕倫的是，「我們連自己都不了解自己，怎可能冀望別人的了解？」

你怎麼可以把連自己都無法滿全的這種被體諒、被了解的渴求，轉而怪罪別人？

當別人的意見和你不一樣，甚至背道而馳時（我說鞋子漂亮，先生卻嫌它俗氣），你會解讀成「看不起我、鄙視我」，甚至「因為我不夠好，所以我的眼光不好，我做什麼人家都要笑我，笑我的眼光、笑我的能力、笑我不如人、笑我……」。

我們會活得不快樂是因為我們表裡不一，內外的衝突太大了。一個活得自在的人對於別人的批判不會過度解讀──他們僅是說鞋子不好看，不意味我是不夠好的，而很坦然地說：「我就是愛穿這樣的鞋，你說我俗氣，我還覺它很美！」

註：「幸福報報」専欄是由慈訊的教師群，就學員的提問所做的精闢解析。