~「慈訊幸福教室經典班」精采分享

「要多多稱讚孩子。發覺孩子優點的根本之道,就在於稱讚自己、感謝自己、努力發現自己的優點,這才是無上秘訣。」《生命教育法》第150頁)

女兒來電告知,她在火鍋店打工的朋友,獲贈員工禮券壹仟元,想請我們到店裡一起享用晚餐。聽著孩子開心不已的聲音,放下電話,我竟久久不能自己……。

我是一位全職媽媽,每天在柴米油鹽醬醋茶之間穿梭忙碌,汲汲營營家中大小事務,每天和時間賽跑。日子過得刻板無趣,平淡無奇。尤以家庭主婦的「職位」總讓我感到自卑委屈。「我是沒有價值的,是不被重視的」這樣的念頭常常縈繞腦海,揮之不去。久而久之,更深刻植入潛在意識當中,猶如影片倒帶重播,不斷放映暗示。就這樣,外在境況便逐漸如實呈現出我「心的模樣狀態」。

最明顯的是,女兒幾乎從不介紹她的朋友讓我認識,更曾經委婉地阻止我和她們打招呼,當時的我,失落難過,不禁自問:「是不是我給的愛不夠多?是不是我見不得人?抑或孩子怕我批評她的朋友?否則怎麼連女兒都瞧不起我!」

直到有一天我在「幸福家庭教室」提出了我的疑惑,而妙玲老師針對問題,直指核心,深入剖析以後(詳見-寶貝,妳沒錯!),才頓時恍然大悟,原來是我「心念造境」,和孩子一點關係都沒有。始作俑者,依舊是我!

「所謂『三界唯心所現』,這個世界完全是按照心裡所想的形象出現。不管希望得到甚麼,心裡所想的都會一一實現。」(《生命教育法》第141頁)

依照「心的法則」而言,一個深感自卑的媽媽,如何奢求能被孩子看重呢?「你怎麼看自己,別人就怎麼看待妳」女兒待我的方式,其實只是反映出我內在對自我的詮釋。

於是,我運用「工作坊」課程的教導,誠實和自己的感覺情緒在一起,進而重新修正潛在信念(我尊重信任並愛自己,我是深具價值的)。釋放轉化期間,冬至當天,女兒帶同學回家吃湯圓,此後我也會收到她的朋友送給我們的美食甜點。而我和先生也會邀約她們來吃飯聊天,此時,女兒的朋友更會主動邀請我們去吃火鍋。心,轉變了,外在現象也跟著「驚喜連連」!

一個人如何想,他就會如何看見,外在現象是「心的見證」,既不多,也不少。所以對於內在的起心動念,我們真的要時時保持覺察與儆醒啊!-願與同學們共勉之!

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慈訊文教基金會

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