慈訊文教基金會

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課文，懂了！不代表療癒（傷痛獲得撫平）。

我們在未療癒前，心中充滿批判、恐懼、憤怒、 焦慮……的負面能量。初上課時，感覺週遭的人事物有驚人的改善，會自覺走過幽谷。因為，那時的你「相信」課程能夠幫助自己走向療癒，所以稍為有效。

如果內在的恐懼念頭（没有人重視我；没有人愛我；我很没價值；我很自卑；無論我如何努力，我最在乎的人，也不會重視我、愛我……）從未止息過，我們的恐懼會在外在世界不斷地顯現出來，證明了「我是没有人愛我的、我是没價值的、生命中某些重要的人甚至重視別人比重視我還多……」。

當你看到自己以前不願意看到的信念時，會陷入極深的內疚，怎麼辦？不必逃避；理解它、釐清它，就是一種和解──「原來我是這樣哦！」你就不會再將恐懼任意投射到外在世界。

當不再任意投射時，你會發現，周遭的人事物都會自動回到他們本來的位置。這並非他們有什麼改變，而是回到他們各自的頻率中，你不必再為他們操心、煩惱。

因為，你所操心的全都是你內在的恐懼所投射出的。但我們都不相信，寧可相信外表所顯現的（叛逆的孩子、頤指氣使的婆婆、没責任的老公……）。因為，若没有證實他們的離經叛道，就無法證實「我的偉大、我的犧牲……」。

當我們慢慢走向療癒，可以接受、同理自己以及他人的不同樣態的生命時，我們會由衷感恩宇宙賦予每一個人恒常不變的愛、祝福與信心。

註：「幸福報報」専欄是由慈訊的教師群，就學員的提問所做的精闢解析。