早上先生出門上班前，衝著我說了很難聽的話，我一整天心情都很不好，那我到該怎麼辦呢？
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幸福報報 |
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我們會覺得很受傷是因為在我們的意識中一直都存在「受害者意識」，總覺得別人老是否定你、不尊重你、攻擊你。 先生上班之前會惡狠狠地丟下那些話，是因為上班之前心情非常糟，你只是他的代罪羔羊。或許是公司有一些很棘手的問題還没有解決悶在心中，又不敢跟你說。眼看就要上班了，問題還未解決，而身為一家之主的先生要有担當，怎可示弱去求助於老婆呢？…… 雖然是代罪羔羊，你卻選擇用受害意識來承接他的情緒。只有受害者意識會感受到被傷害，如果你没有受害者意識時，當他說出這樣的話，你會發現這是一個求救信號。 可是，我們常誤將「求救信號」當成「攻擊信號」。 當我還有受害意識時，只會關注在自己的情緒，而無法同理到先生；唯有少了受害意識才有辦法同理到對方。 註：「幸福報報」専欄是由慈訊的教師群，就學員的提問所做的精闢解析。 |
【夫妻系列二】
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