～「生命教育法─心靈探索體驗營」精采系列，與您分享！
天氣炎熱，在家吹著冷氣，最後連晚餐都懶得煮，
於是老公很高興的出門去張羅大家的晚餐。吃著晚餐時，我又不自覺地抱怨菜不好吃，批評店家不會煮。餐後女兒幫忙切水果，她問我：「水果要切多大？」
「水果在妳手上，妳最大了，妳想切多大就多大，妳自己決定。」說到這裡心中突然有股莫明的優越感，接著又說：「好比在煮菜時，煮菜的人最大了，她煮什麼，大家就吃什麼。」
女兒冷不防的回了我一句：「那出門去買晚餐的人，是不是最大？是不是他買什麼，大家就吃什麼呢？」
當場我楞了好久，答不出話，心中更是閃過無數個答案，而每一個答案都只是我的強辭奪理。最後我看著女兒切著水果的身影，回答她說：「我錯了！晚餐時我對爸爸嫌東嫌西，又是抱怨、又是批評的，我去向爸爸道歉，也請妳原諒我。」
這樣的戲碼在我家不斷的上演，我也知道這樣是不對的，就是控制不住自己。幸好參加了「慈訊」的「生命教育法─心靈探索體驗營」。
妙瑜老師帶大家做「在小時候的餐桌上」的靜心冥想時，讓我想起小時候在餐桌上用餐時的不愉快感覺與傷心的經驗。如張老師所說：「那些感覺經驗都是一種心靈上的創傷。」而我把它深深的埋藏潛意識之中。妙玲老師也說：「情緒能量凍結之後，就好像割傷的老唱片，不斷地跳針，也就不斷的重覆播放。」
妙玲老師更說：「逃避現實就會產生恐懼。」我一直逃避去面對自己那不愉快的感覺、傷心的經驗，以致於無法面對真實的自己。」
「吃飯」是一件很稀鬆平常的事，對很多人來說更是輕鬆自在。但小時候的我寄住在伯父、伯母家，每次到了吃飯時間，我都戰戰兢兢很害怕；害怕伯父、伯母的臉色；害怕自己是不是又做錯了什麼？看著堂哥、堂姐快樂的模樣，心裡更是深感委曲、自卑、被媽媽遺棄的感覺油然而生。不知不覺中「吃飯」已經不只是填飽肚子而已，更多的是不愉快、傷心委曲的記憶。
在工作坊中更進一步察覺到，當初媽媽帶著姐姐北上工作，留下我在中部，為了讓我在寄人籬下的日子比較好過些，只是說了一句話，「你要當一個乖小孩、一個不要惹事的小孩」，而我卻詮釋為「她是不要我的、她遺棄了我」，忽略了媽媽無法在身邊照顧我的苦衷與無奈，漠視她的愛與關心。錯誤的解讀，將自己的心關在怨懟的牢獄中數十寒暑。而且在鄉下的七年中，我把媽媽跟我說的那句話扭曲成一種生存的選擇，為了生存我要當個乖小孩，為了生存我要很聽話。
只要他還想囚禁任何一個人，怎麼可能享受自由？獄卒並非自由的，因他與囚犯綁在一起了。為了確保囚犯不致逃脫，他所有的時間都忙著看守囚犯。監禁囚犯的鐵窗變成了獄卒和囚犯的共生世界。他們兩人能否一起解脫，全憑囚犯能否獲釋而定。（《奇蹟課程》學員練習手冊第192課）
妙玲老師說：「『不願意寬恕的心』如同『死守犯人的心』。我們跟犯人一樣賠葬了青春歲月，永遠在監牢中。唯有不再囚禁任何人，我們才能獲得自由與平安。」
感謝老師，讓我又更進一步的有勇氣面對自己，原來我可以去經驗小時候的不愉快、傷心、痛苦、委曲，然後放手讓它離開，不再緊抓著不放。
我寬恕自己，重新選擇用不同的角度看世界，讓自己的心更寛，感謝慈訊！
【心自由系列】
•非關對錯
•幸福的愛
留言列表
慈訊課程介紹 (12)
